BLOG / FISIOTERAPIA E EXERCÍCIO
Leituras sobre joelho, tendões e retorno à atividade. Conceitos explicados com exemplos do treino e da rotina.
Participar de um treino, praticar o esporte e recuperar o desempenho podem ser momentos diferentes da reabilitação.
Correr, saltar e treinar exigem do tendão. Entenda por que a avaliação considera a carga e a resposta às atividades.
Quando começou, quais movimentos incomodam e o que mudou no treino: informações úteis para a primeira avaliação.
Conte quais movimentos ficaram difíceis.